当院で一番多く頂く言葉は「もっと早く出会いたかった！」です。とても嬉しいお言葉です。

なぜ多くの整形外科、整骨院など医療機関がある中で多くの方が腰痛を改善できず、腰痛を繰り返してしまうのでしょうか？

その理由は、一般的な治療院では女性特有の身体の特徴や生活習慣が十分に考慮されていないことが多いためです。1

1.女性の骨盤と姿勢の違い

女性の骨盤は男性に比べて広がりやすく、そのために姿勢や重心が異なります。妊娠や出産後はさらに骨盤が変化しやすく、腰に負担がかかりやすくなります。一般的な治療では、こうした女性特有の骨盤や姿勢の問題を十分に考慮しないため、根本的な改善が難しくなります。

2.ホルモンバランスの影響

女性は月経周期やホルモンバランスの変化により、筋肉や関節の状態が日々変動します。これにより、腰痛の原因が一時的に緩和されても、再発しやすくなることがあります。当院では、こうしたホルモンバランスの影響を踏まえた治療が必要です。

3.日常生活の負担

多くの女性は、家事や育児、仕事などで腰に過度な負担をかけがちです。一般的な治療院では、こうした日常の生活習慣に基づく負担を軽減するためのアドバイスやサポートが不足していることが多いです。当院では、生活習慣に合わせた指導をおこない、再発を防ぐことができます。

4.メンタル面のケア不足

女性は男性よりもストレスを感じやすく、精神的な負担が身体に影響を与えることがあります。一般的な整骨院では、こうしたメンタル面のケアが十分におこなわれないことが多く、腰痛が慢性化してしまうことがあります。当院では、心と身体の両面からアプローチすることが大切だと考えております。

根本的な原因を見つけ的確にアプローチをすることが大事で「利用者様１人１人にあったオーダーメイドの施術をすること」が腰痛解消への１番の近道となります。

「腰痛」といっても、女性によってその症状や原因はさまざまです。

• 長時間座ると腰が痛くなる
• 赤ちゃんや買い物袋など、重たいものを持つと痛む
• 歩くだけで腰に痛みを感じる
• 掃除や育児で屈むと痛い
• 夜、寝ていても痛みがあり、熟睡できない
• 家事や育児で中腰の姿勢を続けると痛い
• 椅子やソファから立ち上がるときに腰が痛む

このように、腰痛の症状は非常に多様で、原因も人それぞれです。また、症状の強さも「少し違和感がある」程度から、「痛みで夜眠れない」「夜中に目が覚める」といった深刻なものまでさまざまです。症状が進行するにつれて痛みが重くなる可能性があるため、女性は特に注意が必要です。

腰痛は育児や家事、仕事に大きな影響を与えるため、早めのケアと対策が大切です。

腰の歪みを検査する際には、以下のような多くのポイントに注目します。

• 頚椎の角度
• 肩関節の内旋（肩が内側に回る）
• 肩の高さの左右差
• 腕の回内（腕が内側にねじれている）
• 骨盤の高さ、開き具合、前後の傾き
• 股関節の硬さ
• 膝や足関節の角度

実は、これらの歪みのほとんどは、女性特有の日常生活での習慣や動作から生じています。特に以下のような日常の動作が原因になることが多いです。

1.育児や家事の負担

育児では、赤ちゃんを抱っこする際に腰に負担がかかることが多く、特定の姿勢や動きが習慣化することで骨盤や肩に歪みが生じます。家事では中腰や片手での作業が続き、体の片側に負担が偏りやすく、歪みを引き起こしやすくなります。

2.デスクワークや長時間の座り姿勢

座り仕事をしている女性は、長時間の座り姿勢によって骨盤が前後に傾いたり、腰に負担がかかりやすくなります。これが背骨や肩、股関節にも影響を与え、全身の歪みにつながることが多いです。

3.姿勢の癖

日常の何気ない動作、例えば脚を組む、片足に重心をかけて立つ、バッグを片方の肩に掛けるなどの癖は、体のバランスを崩し、骨盤や腰の歪みを招く原因となります。

4.ホルモンバランスの影響

女性は妊娠や出産、月経周期によってホルモンバランスが変動し、骨盤や腰周りの筋肉・靭帯が緩みやすくなります。これにより、体が不安定になりやすく、歪みが生じやすくなります。

5.ヒールや合わない靴の使用

ヒールの高い靴を履くことで、骨盤や腰に過度の負担がかかり、腰の歪みを引き起こすことがあります。また、靴が足に合っていない場合も、足関節や膝、腰への影響が出て、歪みを助長することがあります。

6.その他の生活習慣

慢性的なストレスや運動不足も、筋肉の緊張や姿勢の悪化を引き起こし、体のバランスを崩して腰痛や歪みを助長します。

もちろん、病気やケガが原因で歪みが生じることもありますが、それはごく少数です。多くの場合、日常生活での動作や姿勢の癖が原因となっているため、早めのケアが非常に重要です。

体を歪ませてしまいやすい日常生活での癖

• よく片足重心で立っている→骨盤が左右どちらかに傾いてしまいます。
• いつも同じ足を組んでいる→骨盤が片方後傾します。
• 常に同じ体制で寝ているいつも下になっている部分の筋肉の血流が悪くなります。
• 運動不足→全身の筋肉の血流が悪くなり固くなります。
• 仕事などで座っている時間が長い→股関節の筋肉が固くなり縮こまります。
• 猫背→背中の筋肉は常に伸ばされた状態になりますし、お腹側の筋肉は縮こまってしまいます。両方も巻肩になりますし、首もストレートネックになってしまいます。

体がゆがんでしまうと前後左右で縮む筋肉、伸ばされる筋肉が出てしまいます。

その結果、体の中心部分である腰に対して引っ張る力が働き結果として痛みが現れます。

以上の項目が当てはまれば今は自覚症状がなくとも、腰痛が出る可能性はあるので注意が必要です。

当院では、女性特有の体の構造やライフスタイルに合わせた、独自の腰痛改善メソッドを提供しています。女性に多い骨盤の歪みや筋肉の硬さ、ホルモンバランスの影響を考慮し、他院ではできない高い施術効果を実現しています。

1.骨盤矯正と全身のバランスの調整

女性の骨盤は、妊娠や出産、月経周期などによって影響を受けやすく、腰痛の主な原因となることが多いです。当院では、女性特有の骨盤の動きに特化した当院独自の矯正技術を使用し、腰痛を引き起こす歪みを根本から整えます。特に出産後の骨盤ケアでは、多くの患者様から高い評価を得ています。

2.ホルモンバランスと筋肉のバランスにアプローチ

女性の体は、ホルモンバランスの変化が腰痛に大きな影響を与えます。当院では、ホルモンバランスを整えつつ、腰周りの筋肉や靭帯にアプローチする特別な手技療法を導入。これにより、表面的な痛みの緩和だけでなく、内側から根本的に体の調子を整えます。

3.筋膜リリースと深層筋アプローチ

通常の施術では届かない深層の筋肉までアプローチする筋膜リリース技術を使い、筋肉の緊張を解放します。これにより、他の整骨院や整体院では解消できなかった慢性的な腰痛に対して、効果的な改善が期待できます。

4.日常の癖を改善するオーダーメイドのアドバイス

当院では、日常生活における姿勢や動作の癖も腰痛の原因と考え、患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせたオーダーメイドのアドバイスを提供します。正しい姿勢やストレッチ方法を指導し、腰痛の再発を防ぐ長期的なケアを行います。

5.完全個室のプライベート空間

他の整骨院や整体院では得られない、女性専用のプライベートな施術空間を提供しています。女性スタッフが常駐し、リラックスした環境で安心して施術を受けることができます。腰痛改善のためだけでなく、心身のリフレッシュもできる空間作りを心がけています。

6.他院では体験できない当院の優位性

当院は、女性専門の整骨院として、女性の体に関する深い知識と専門技術を持っており、他の整骨院や整体院では実現できないレベルの施術効果を誇っています。腰痛に悩む多くの女性が、当院での施術を通じて、生活の質を大きく向上させています。

どこに行っても腰痛が改善せずに悩んでいる方は是非一度当院へご相談ください。