当院で五十肩の方がたくさん改善できているのは五十肩専門の「拘縮を取る施術」にて施術を行なっているからです。

腕が上がらないということは、どこかの組織が縮んで伸びなくなっています。

割合として多いのが関節包という部分や関節付近の靭帯部分です。

特にある一定の年齢での組織変性で起こるのですがこの拘縮を取る施術を行わなければ、１年〜２年はずっとそのままの状態になってしまいます。

細かく分類すると、

• 肩関節周囲炎
• 肩峰下滑液包炎
• 上腕二頭筋長頭腱炎

腱板炎などの症状を総称して四十肩、五十肩と呼ばれています。

それぞれ肩に痛みを引き起こす症状なのですが、微妙に痛みの出方や場所が違うため見極めるためには多くの知識と経験が必要になります。

五十肩の症状の出方は非常に特殊で

1. 炎症期
2. 氷結期
3. 解凍期

大きく分けるとこの三段階に分かれています。

1.炎症期

外傷などのきっかけがなく急に肩に疼痛が出現します。

痛みが強く肩を上げることができなくなってしまいます。

炎症期が進行していくと安静時や夜間にも疼痛が出現し、そのため、痛みで目が覚めてしまいます。

五十肩の経過の中でも最も辛い時期だと言えます。

2.氷結期

強い痛みが少し和らぎ安静時や夜間の痛みが軽くなります。

肩を上げたり回したときに痛みが出ることが特徴的な時期です。

炎症期で痛みが強かったこともあり、肩を動かさない期間があった分、可動域が狭くなって肩が上まで上がらない方がほとんどです。

日常生活では上のものを取ろうとしたり、シャンプーやエプロンを結ぶなどの動作ができなくなるなどの支障をきたしてしまいます。

この時期に出来る限りの可動域を広げておくことが最も重要です。

氷結期に入っても可動域を広げてなかった場合には、最終的に可動域制限が確実に残ります。

3.解凍期

この時期になると、日常生活で支障をきたすことはなくなり、ほとんど痛みを感じません。

しかし、これで肩の関節が正常に戻ったというわけではありません。

炎症期、氷結期と施術をしてきて、この時期に施術をやめてしまう方も中にはいます。

しかしこの時期にやめてしまうと、健側に比べてかん側の肩が微妙に上がらない、ふとした時に痛みが走るなど、再度五十肩になる、、、

日常生活に支障をきたすほどのものではありませんが、こういった症状がずっと残ることになるため、きちんと良くすることが必要です。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、特に40代から50代の女性に多く見られる症状で、肩の痛みや可動域の制限を引き起こします。一般的な原因に加え、女性特有の身体の変化が関与していることが多く、これが四十肩・五十肩を悪化させる要因となっています。女性向けに特化した観点から、その主な原因を以下で詳しく説明します。

1. ホルモンバランスの変化

40代以降、女性は更年期を迎えることが多く、この時期にはエストロゲンの減少が起こります。エストロゲンは骨や筋肉の健康に重要な役割を果たしており、その減少により肩関節や周囲の筋肉・靭帯が硬くなりやすく、四十肩・五十肩の発症リスクが高まります。さらに、ホルモンバランスの変化は、筋肉の柔軟性や回復力にも影響を与えるため、痛みが長引きやすくなります。

2. 肩こりや姿勢不良

女性はデスクワークや家事などで、長時間にわたって不良姿勢をとることが多いです。特に猫背や前かがみの姿勢は、肩甲骨周りの筋肉を緊張させ、肩の可動域を狭めます。これにより肩関節に負担がかかり、四十肩・五十肩を引き起こす原因になります。さらに、家事や育児などの反復的な動作も、肩に過度な負荷をかけていることが多いです。

3. 冷え性や血行不良

冷え性に悩む女性は多く、これも四十肩・五十肩に関連しています。冷えが原因で肩周りの筋肉や関節が硬直し、血行不良が進むことで肩関節の動きが制限されやすくなります。血流が悪いと、老廃物の排出が滞り、筋肉の緊張が続くため、痛みやこわばりを感じやすくなります。

4. 運動不足と筋力低下

40代以降の女性は、特に運動量が減少する傾向があります。運動不足により肩周りの筋肉や腱が弱まり、筋力の低下が起こると、肩関節の動きを支える力が弱くなります。この結果、肩の柔軟性や安定性が低下し、四十肩・五十肩のリスクが高まります。

5. ストレスや精神的負担

女性は家事や仕事、育児、家族のケアなど、さまざまな役割を抱えていることが多く、精神的ストレスを感じやすいです。ストレスが溜まると、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや肩の痛みを引き起こします。これが慢性化すると、四十肩・五十肩の症状が現れることがあります。

当院では五十肩の三つの時期に合わせて、施術法を使い分けています。

炎症期

炎症期に大切なことは、少しでも安静に出来る状態を作り、炎症が収まる施術を行うことです。

また、日常生活でも極力関節に負担をかけなくていいように生活指導をさせて頂きます。

炎症期は腕の重さだけでも痛みの原因になるため、生活の中での工夫が必須です。

また、肩に負担をかけやすい筋肉を緩めておくことで炎症の消失が早くなります。

氷結期

氷結期になると安静時痛や夜間痛がとれ少しずつ動かしていけるようになります。

この時期に大切なことは肩関節に負担をかけずにより早い段階で可動域を確保していくことです。

炎症期ではとにかく動かさないようにしていた分、肩関節の周りの筋肉や靭帯は固くなっています。

この時期に肩関節に負担のかかっている部分を改善し、無理のない範囲で肩を動かして可動域を獲得します。

周りの筋肉が硬い状態で無理に動かそうとすると再び炎症を起こしたり、他の部分に痛みを出す可能性もあるため、施術の効果が一番表に現れる時期です。

解凍期

可動域制限がとても大きく残るため、可動域を増やす施術を行います。

可動域が元に戻っていくので利用者様の感覚としては「ほぼ改善した」と思う方が多いと思います。

あなたの肩の筋肉や人体の状態を把握し、一つ一つ丁寧に整えていくことでいち早く五十肩を改善させていきます。

肩関節の動きは非常に複雑なので、多くの知識と経験が必要になります。

当院にお任せください！